大學生職業生涯規劃培訓

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發布時間：2014-11-05覃寒琴

美好人生

始于規劃

牟艷婷

認識一下

牟艷婷 DTC職業發展協會 副會長 兼職業發展中中心負責人 農學院環境科學系 組織委員

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主要內容

為什么要進行職業生涯規劃

職業生涯規劃的內容 職業生涯規劃的實施 帶PPT演講時的注意事項

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為什么要進行職業生涯規劃

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生涯(career)： 也稱職業生涯， 是個人一生中所經 歷的一系列職業與 角色的總稱，即個 人終身發展的歷程。

職業生涯規劃： 是指一個人結合自 身條件和現實環境，確 立自己的職業目標，選 擇職業道路，制定相應 的培訓、教育和工作計

劃，并按照生涯發展的 階段實現具體行動，以 達到目標的過程 。

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職業生涯規劃的內容

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自我認識 環境分析 職業目標定位及計劃 評估調整

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(一)認識自我

未來的我 現在的我

過去的我

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我的成長背景(過去的我)

家庭教育的影響

家庭主要成員的介紹(職業、性格、成就) 家庭教育模式 家庭成長過程

個人經歷的影響

教師的影響、同學朋友的影響、親歷事件的影響

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現在的我之看上去的我

360度評估

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約.哈利之窗

己知

自我隱私 Self-Privacy

隱私區

自我公開 Self-Opening

公開區

人不知

自我潛力 Self-Potential

未知區

人知

自我后背 Self-Back

盲區

己不知

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現在的我之深入認知

職業興趣(霍蘭德職業興趣測試) 職業性格(MBTI性格測試) 職業價值觀 擁有的能力

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什 么 是 真 正 的 興 趣

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霍蘭德職業興趣測試

約翰.霍蘭德，美國霍普金斯大學心理學教授和 著名的職業指導專家。他于1959年提出了具 有廣泛社會影響的“人業互擇”理論。

霍蘭德的理論體系認為：某一類型的職業通常會 吸引具有相同人格特質的人，而具有相同人格特質的 人對許多生活事件的反應模式也是相似的。他們創造

了具有某一特色的生活環境，也包括工作環境。霍蘭 德認為，在同等條件下，人和環境的適配性或一致性

將增加個體的工作滿意度、職業穩定性和職業成就感 ( Holland，1996)。 LOGO

霍蘭德的職業興趣類型

現實型R 研究型I

事務型C

藝術型A

企業型E

社會型S

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個性類型 實用型 ( R) (doer)

個性特點

適合的職業

不適合的職業

喜歡有規則的具體勞動 技工、修理工、 廣告經理、律 和需要基本操作技能的 攝影師、制圖員、師、心理學家、 工作;缺乏社交能力， 裝配工

室內裝潢師 不適應社會性的職業。

研究型 聰明、理性、好奇、精 科研人員 確、批評，喜歡智力的、大學教授 ( I) (thinker) 抽象的、分析的、獨立 內科醫生

的有定向任務的研究性 的職業;缺乏領導才能

銀行家、壽險 代理